Suosituista Suhdekupla-korteistamme löytyy kortti, jossa kysytään: Koetko vähemmistöstressiä? Onko sillä vaikutuksia ihmissuhteisiisi?
Mutta mitä vähemmistöstressi on? 🧐
Vähemmistöstressi on pitkäaikaista, kroonista stressiä, joka johtuu siitä, että kuuluu syrjittyyn vähemmistöön. Sateenkaari-ihmisillä vähemmistöstressin syynä ovat sukupuoli-, hetero-, keho- ja suhdenormit sekä yhteiskunnan, läheisten ja muiden ihmisten asenteet. Vähemmistöstressi ei siis johdu sateenkaari-ihmisistä itsestään!
Vähemmistöstressi voi ilmetä monin tavoin esim. pelkona väärinsukupuolittamisesta, identiteetin paljastumisesta tai käsi kädessä kävelystä kumppanin kanssa julkisella paikalla. Se voi ilmetä myös itsensä vähempiarvoisena pitämisenä, todellisen itsensä piilottamisena ja muista ihmisistä eristäytymisenä.
Seuraavissa postauksissa käsittelemme vähemmistöstressiä ja sen vaikutuksia ihmissuhteisiin sekä sitä, mitä vähemmistöstressille voi tehdä! 💪🌈💪
✍️Harjoitus:
Koetko vähemmistöstressiä?
Pohdi, onko sillä vaikutuksia ihmissuhteisiisi?
Tilaa tai tulosta Suhdekupla-kortit itsellesi Materiaalit-sivultamme!
