Sateenkaarevat pari- ja monisuhteet
Sateenkaarevissa pari- ja monisuhteissa yksi tai useampi kumppaneista kuuluu sukupuoli- ja/tai seksuaalivähemmistöön. Pari- ja monisuhteet voivat olla rakkaussuhteita, intiimisuhteita, avo- tai avioliittoja tai muunlaisia määriteltyjä tai määrittelemättömiä suhteita. Suhteiden osapuolet määrittelevät yhdessä, keitä ja millaisia asioita suhteisiin kuuluu.
Pari- ja monisuhteiden rinnalla käytämme usein myös termiä rakkaussuhde, joka pitää sisällään erilaiset rakkaussuhteiden muodot.
tällä sivulla
Tiivistelmä
- Tietoa erilaisista suhdemuodoista
- Näkökulmia suhde-, sukupuoli- ja heteronormeihin
- Tukea omien suhdetarpeiden ja toiveiden pohtimiseen
- Työkaluja, materiaaleja ja tapahtumia suhteiden tueksi
- Mistä löytää tukea, jos suhde on kriisissä tai ero ajankohtainen?
Sateenkaarevien pari- ja monisuhteiden kirjo on yhtä laaja kuin muidenkin suhteiden. Myös sateenkaari-ihmisten elämäntilanteet ovat yhtä moninaisia kuin kaikkien ihmisten elämäntilanteet.
Rakkaus on moninaista
Sateenkaarevat rakkaussuhteet ovat moninaisia. Puhumme rakkaussuhteista, koska termi pitää sisällään erilaiset suhdemuodot.
Pari- ja monisuhteilla viitataan suhteisiin, joissa suhteen osapuolina on kaksi tai useampi henkilö.
Osa sateenkaari-ihmisistä elää parisuhteissa, osa monisuhteissa ja osa viihtyy itsellisenä tai esimerkiksi satunnaisemmissa tapailusuhteissa.
Sateenkaarevien pari- ja monisuhteiden kirjo on yhtä laaja kuin muidenkin suhteiden, mutta sateenkaarisuhteisiin voi liittyä myös tiettyjä erityispiirteitä.
Sateenkaarisuhteet ja normit
Sateenkaarevat rakkaussuhteet haastavat hetero-, sukupuoli- ja suhdenormeja. Tämän vuoksi sateenkaarevissa pari- ja monisuhteissa voi olla erityiskysymyksiä tai ilmiöitä, jotka haastavat rakkaussuhteita.
Sateenkaarevassa rakkaussuhteessa eläminen voi myös olla vapauttavaa. Ihmisen on mahdollista vapautua ympäröivän yhteiskunnan suhde- ja sukupuolinormeista sekä niihin liittyvistä odotuksista ja löytää tapoja elää omanlaistaan elämää.
Omissa pari- ja monisuhteissa voi tehdä itseä ja suhdetta tukevia valintoja, löytää omia tapoja olla suhteissa ja jopa hassutella erilaisilla rooliodotuksilla. Tämä voi vahvistaa kokemusta ainutlaatuisuudesta ja merkityksellisyydestä sekä lisätä yksilön ja suhteiden hyvinvointia.
Lisää sateenkaarisuhteiden erityiskysymyksistä
Mitä on monisuhteisuus?
Monisuhteet ovat kattotermi suhteille, joissa voi olla osallisena useampi kuin kaksi ihmistä, suhde voi olla jollain tavoin avoin tai se poikkeaa muilla tavoilla normatiivisesta parisuhteesta. Määritelmiä on useita, eivätkä kaikki halua määritellä suhdemuotoaan. On myös tavallista, että kahdenvälisessä rakkaussuhteessa toisella osapuolella on sovitusti myös muita kumppaneita, kun taas toisella osapuolella ei ole muita kumppaneita.
Lue lisää monisuhteista (polyamoria.fi)Pohditko suhdemuotoasi?
Huomaatko ihastuvasi toisiin, vaikka olet kahdenkeskisessä parisuhteessa? Pohtiiko kumppanisi suhteen avaamista? Tai oletteko avanneet suhteenne, mutta monisuhteisuus ei tunnukaan omalta jutulta?
Suhdemuodon pohtiminen on normaalia, ja se voi tuntua jännittävältä, pelottavalta, vapauttavalta tai herättää monia ristiriitaisia tunteita.
Joskus omien ja yhteisten suhdetarpeiden ja -ajatusten pohtimiseen voi tarvita tukea. Sateenkaari-ihmisten suhdekeskuksesta saa tukea niihin sateenkaarevan rakkaussuhteen hyvinvoinnin osa-alueisiin ja ongelmiin, jotka itse kokee keskeisiksi suhdemuodosta tai sen määrittelystä riippumatta.
Tutustu tukipalveluihimmeMiten rakkaussuhteesta pidetään huolta?
Tapoja huolehtia rakkaussuhteesta on monenlaisia. Erilaiset elämäntilanteet vaikuttavat siihen, kuinka paljon suhteeseen on kulloinkin mahdollista panostaa.
Rakkaussuhteesta on kuitenkin huolehdittava aina jollain tavalla, vaikka pienestikin. Suhteen osapuolten on sovittava yhdessä, miten juuri heidän suhteessaan pidetään huolta suhteen hyvinvoinnista.
Myös tavat kokea ja osoittaa rakkautta ovat moninaiset. Se, mitä suhteelta kaipaa ja toivoo, on yksilöllistä ja voi muuttua eri elämäntilanteissa. Olennaista on tulla tietoiseksi omista toiveista ja tarpeista sekä jakaa niitä kumppanin tai kumppaneiden kanssa.
Tukea ja työkaluja sateenkaareviin rakkaussuhteisiin
Sateenkaari-ihmisten suhdekeskus tarjoaa erilaisia työkaluja rakkaussuhteen tueksi.
Suhdetuokiot
Suhdetuokioissa pääsette syventymään suhteen äärelle erilaisten teemojen kautta. Vaihtuvat teemat voivat koskea esimerkiksi toiveita ja unelmia, ristiriitoja tai läheisyyttä suhteissa.
Rakkaussuhdekurssit
Viikonlopun mittaisilla rakkaussuhdekursseilla saatte pysähtyä suhteenne ja toistenne äärelle kaikessa rauhassa muiden sateenkaarevissa rakkaussuhteissa elävien kanssa.
Suhdekupla-keskustelukortit
Maksuttomat, sateenkaarisensitiiviset keskustelukortit auttavat tutustumaan paremmin itseensä ja toisiin sekä syventämään suhdetta. Jos et ole tällä hetkellä rakkaussuhteessa, korteilla voi pelata myös kavereiden kanssa.
Rakkaussuhteen työkirja
Työkirjan avulla voi syventyä rakkaussuhteen eri osa-alueisiin yksin tai yhdessä. Työkirja on tarkoitettu kaikille: tällä hetkellä yksin eläville, parisuhteessa oleville sekä polyamorisissa, avoimissa tai muunlaisissa suhteissa eläville.
Entä jos rakkaussuhde kriisiytyy tai päättyy?
Ihmissuhteissa tulee eteen erilaisia tunteita, muutoksia, ristiriitoja ja kriisejä. Ne ovat osa elämää, eikä ikäviltäkään tunteilta voi välttyä.
Joskus suhteen työstämisen, ponnistelun ja avun hakemisen kautta päädytään siihen, että oikea ratkaisu on ero.
Kriisitilanteessa on vielä mahdollista tutkia suhteen mahdollisuuksia ennen kuin suhde on käynyt liian kuormittavaksi.
Sateenkaari-ihmisten suhdekeskus tarjoaa ammatillista tukea erilaisiin sateenkaari-ihmisten suhteiden kriiseihin. Meiltä saat tukea myös eron käsittelyyn.
Kriisit sateenkaarisuhteissa Tutustu eroryhmään
Apua ja tukea juuri sinun suhteeseesi
Sateenkaari-ihmisten suhdekeskus tarjoaa ammatillista tukea rakkaussuhteiden haasteisiin. Tilanne voi koskea esimerkiksi pari- tai monisuhteen ongelmia, erotilannetta, vanhemmuuden jakamisen haasteita tai pulmia läheisten kanssa. Jokaisella on oikeus määritellä perheensä ja perhe-, rakkaus- ja läheissuhteensa itse.
Voit olla meihin yhteydessä puhelimitse, päivystyschatin tai tukisähköpostin kautta.
Ota meihin yhteyttä